تُستخدم هذه الوصفة أيضًا بعد عمليات خلع الأسنان للحفاظ على نظافة المكان ومنع العدوى. إن تنظيف الفم بانتظام بهذه الطريقة يساعد على الوقاية من الأمراض اللثوية وتسوس الأسنان.
هل من فوائد الغرغره بالماء والملح قتل البكتيريا؟
رغم أن الغرغرة بالماء والملح لا تقضي على جميع البكتيريا، إلا أنها تنقل البكتيريا إلى السطح، وبالتالي عند بصق الشخص، تخرج مع الغرغرة بالماء والملح. يمكن تحضير المحلول بسهولة وبتكلفة منخفضة في المنزل، حيث يمكن اتباع طريقتين:
- الطريقة الأولى الموصى بها من قبل جمعية طب الأسنان الأمريكية تتضمن نصف ملعقة صغيرة من الملح المذابة في ثمانية أوقية من الماء الدافئ.
- أما الطريقة الثانية، فيتم إضافة بيكربونات الصوديوم إلى الماء والملح، وهي الطريقة الموصى بها من قبل الجمعية الأمريكية للسرطان وتتضمن 32 أوقية من الماء (4 أكواب)، مع ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
يتم الغرغرة بالمحلول في الفم بطريقة صحيحة بوضع كمية مناسبة منه في الفم والغرغرة حول الفم واللثة والأسنان، ثم البصق. يُنصح بالغرغرة مرة أو مرتين يوميًا للحصول على أقصى فعالية.
إقرأ المزيد:فوائد قشر الرمان الصحية
المخاطر والاعتبارات
الغرغرة بالماء والملح تُعتبر آمنة لجميع الفئات العمرية، بما في ذلك الكبار والأطفال، ولكن يُفضل عدم الغرغرة في حال وجود مشاكل تعيق القيام بهذه العملية بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد طبيب الأطفال في تحديد متى يكون الطفل قادرًا على الغرغرة بالماء والملح بشكل فعال.يُعتبر استخدام الغرغرة بالماء والملح عدة مرات في اليوم آمنًا بشكل عام، ولكن ينبغي لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو لديهم حساسية تجاه الصوديوم استشارة الطبيب قبل البدء في هذا العلاج.
لمن لا يفضلون طعم الملح، يمكن إضافة العسل أو الثوم لتغيير الطعم وجعله أكثر مقبولية.
مدير المنصة موثّق ☆ المدير
مدير المنصة · مصر
حساب إدارة منصة star ads .
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.