كيف أكون مراهقةً جميلة؟ نصائح لجاذبية الفتيات في سن المراهقة, في مرحلة المراهقة تركز الفتاة على شكلها ونظرة الناس لها، فتسأل نفسها هل أنا جميلة؟ هل ملابسي جميلة؟ كيف أجذب الناس إلي وغيرها من الأسئلة.
ولكن في الحقيقة الجمال يبدأ بتقبُلكِ لنفسك وتقبل الناس لكِ ولشخصيتكِ، فيجب أن تكوني اجتماعية بما فيه الكفاية وتنخرطي بالمجتمع، والجمال في هذه المرحلة يعود بشكل كبير للنظافة الشخصية، لذلك يجب أن تعتني بنفسكِ كي تكوني مراهقةً جميلةً.
كيف تكوني مراهقةً جميلةً وجذابةً
إليك الإجابة بالنقاط التالية:
اعتني بنظافة وصحة أسنانك: فيجب أن تنظفي أسنانك وتستخدم غسول الفم والخيط مرتين في اليوم، أيضاً حاولي مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات كي لا تؤذي الآخرين برائحة الطعام المنبعثة من فمك، قومي بتركيب تقويم لأسنان إذا احتاج الأمر ولا تخجلي من ذلك، فستكونين الشخص الذي يبتسم في المستقبل بأسنان جميلة وجذابة!
استخدمي مزيل رائحة العرق: استخدام مزيل العرق أو مضاد التعرق حتى لو كنت تعتقدين أن رائحتك جميلة دائماً، فهذا أمر ضروري جداً للحفاظ على النظافة الشخصية والحفاظ على رائحة جميلة، ولا بأس بقليل من العطر الخفيف الذي يعطي رائحة لطيفة.حافظي على صحتك: ركزي على تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والسكرية، وتناولي الكثير من الخضار والفاكهة، ومارسي الرياضة مدة 30 دقيقة في اليوم، فبعد القيام بتمرين جيد للقلب مثل الجري لمدة 30 دقيقة تقوم برفع معدل ضربات القلب التي تحفز جسمك على حرق الدهون، وحاولي أن تحرقي سعرات حرارية أكثر من تلك التي تدخل جسدك وتأكدي من عدم تخطي أي وجبة.
اعتني بشعرك! استخدمي الشامبو والبلسم على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع، وفي أيام معينة لا تقومي بغسله كثيراً لأن الزيوت الطبيعية جيدة لشعرك، ومنعاً للإحراج يمكنك ربطه على شكل ذيل الحصان أو ارتداء قبعة.حلاقة الشعر الزائد: إنها فكرة جيدة للتخلص من الشعر الغير مرغوب به، ولكن نصيحتنا للفتيات هي الحرص على عدم التعود على الحلاقة المفرطة (كالحلاقة كل يوم على سبيل المثال) لأنها ستجعل الشعر ينمو أكثر سمكاً بالإضافة إلى ذلك من المحتمل أن تؤذي نفسكِ عن طريق الخطأ أثناء الحلاقة.
مدير المنصة موثّق ☆ المدير
مدير المنصة · مصر
حساب إدارة منصة star ads .
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.