يعاني الكثير من الأشخاص، بمختلف الأعمار، من مشكلة تنميل الأطراف سواء السفلية كالقدمين أو العلوية كاليدين، وخاصةً أثناء النوم. يظهر هذا التنميل على شكل إحساس بالوخز أو الخدر في المناطق المتأثرة، مما قد يتسبب في الشعور بالألم والانزعاج، ويؤثر سلبًا على راحة الشخص وجودة نومه.
تحدث هذه الحالة نتيجة لعدة عوامل، منها ما هو بسيط ومؤقت، ومنها ما يرتبط بحالات صحية أكثر تعقيدًا. وفي هذا المقال، سنسلط الضوء على أهم الأسباب التي تؤدي إلى تنميل الأطراف، بالإضافة إلى الإجراءات والتوصيات التي يمكن اتباعها للتخفيف من هذه المشكلة وتحسين جودة الحياة اليومية.
تنميل اليدين
تحتوي اليدين على مجموعة من أكثر مستقبلات اللمس حساسية في الجسم، وترتبط هذه المستقبلات جميعها بالدماغ عن طريق شبكة من الأعصاب، وعند إصابة عصب من هذه الأعصاب أو قسم منها فإنّ الدماغ قد لا يستقبل جميع المعلومات الحسية من اليدين.
وينتج عن ذلك ما يُسمّى بتنميل اليدين (بالإنجليزية: Hand Numbness).
ويُعدّ تنميل اليدين من الأعراض الشائعة والمزعجة، ومن الممكن أن يكون بسيطاً ومؤقتاً كما هو الحال عند الضغط على الأعصاب جرّاء وضع الرأس على اليدين أثناء النوم مثلاً، وينتهي هذا الشعور المشابه لوخز الإبر بعد إزالة سبب الضغط الموجود.
أسباب تنميل اليدين
تتعدد الأسباب المؤدية لتنميل اليدين، ويُمكن بيان بعضها على النحو التالي: السكتة الدماغية: من المحتمل أن يكون تنميل اليدين علامة من علامات الإصابة بالجلطة الدماغية، وعلى الرغم من أنّ هذا احتمال غير قوي، ولكنّه موجود، ومن الضروري القيام بطلب المساعدة الطبية في حال حدوث أي من الأعراض الأخرى .
مثل: تنميل أو ضعف مفاجئ في اليد أو القدم خاصةً إذا كان في جهة واحدة من الجسم، ومشاكل في الكلام أو فهم الآخرين، والارتباك، ومشاكل مفاجئة في الرؤية، والشعور المفاجئ بالدوار أو انعدام التوازن، والمعاناة من صداع شديد ومفاجئ، في هذه الحالات يكون التدخل الطبي السريع مهمّاً جداً لتقليل الأضرار الدائمة التي من الممكن أن تُصيب الشخص أو حتى لإنقاذ حياته.
نقص المعادن أو الفيتامينات: يحتاج الجسم إلى فيتامين ب12 لإبقاء الأعصاب في حالة صحية، ومن الممكن أن يؤدي نقصه إلى تنميل في اليدين والقدمين، كما أنّ نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم من الممكن أن يؤدي إلى التنميل، ومن الأعراض الأخرى المصاحبة لنقص فيتامين ب12، ما يلي: الضعف والإعياء، وصفار الجلد، ومواجهة مشاكل في المشي والتوازن، وصعوبة التفكير، والهلوسة.
الآثار الجانبية
لبعض أنواع الأدوية: من الممكن أن يحدث تلف في الأعصاب كأثر جانبي مصاحب لاستخدام بعض الأدوية، ومنها: المضادات الحيوية مثل؛ الميترونيدازول (بالإنجليزية: Metronidazole)، والأدوية المضادة للسرطان (بالإنجليزية: Anticancer Drugs)، والأدوية المضادة للتشنج (بالإنجليزية: Antiseizure Drugs) مثل؛
فينيتوين (بالإنجليزية: Phenytoin)، وأدوية القلب أو الضغط مثل؛ أميودارون (بالإنجليزية: Amiodarone). الانزلاق الغضروفي: الغضاريف هي المادة الطرية التي تفصل بين فقرات العمود الفقري.
ويؤدي التلف في هذه الغضاريف إلى ضغط وتهيّج في أعصاب العمود الفقري، مما يؤدي إلى التنميل والضعف في اليدين أو القدمين.
متلازمة النفق الرسغي
: (بالإنجليزية: Carpal Tunnel Syndrome)، وهي واحدة من أكثر أسباب تنميل اليدين انتشاراً، حيث يكون فيها العصب الأوسط (بالإنجليزية: Median Nerve) الذي يمتد أسفل الساعد إلى اليد محصوراً عند المعصم ، ويؤدي إلى حدوث التنميل في اليدين، ومن الأعراض الأخرى المصاحبة لهذه المتلازمة: الشعور بأنّ واحداً أو أكثر من الأصابع منتفخاً أو فيه تنميل، وعند عدم القيام بمعالجة المشكلة لمدة طويلة فإنّ عملية جراحية قد تكون ضرورية للتخفيف من تأثر العصب.
مدير المنصة موثّق ☆ المدير
مدير المنصة · مصر
حساب إدارة منصة star ads .
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.