القلق هو حالة نفسية تصيب الإنسان نتيجة تداخل عدة عناصر إدراكية، وجسدية، وسلوكية تؤدي إلى شعوره بعدم الراحة النفسية وسيطرة مشاعر الخوف، والتوتر، والتردد.
في كثير من الأحيان، يعجز الشخص القَلِق عن تحديد السبب بشكل دقيق.
يظهر القلق على هيئة توتر واضح ومستمر، ويستمر لفترات طويلة بسبب شعور الشخص بأنه مهدد بخطر ما.
أحيانًا يكون هذا الخطر حقيقيًا، وفي أحيان أخرى مجرد أوهام وتصورات، مما يفاقم من القلق ويؤثر سلبًا على حياته اليومية.
القلق
يُعرف القلق على أنّه الحالة النفسية التي تصيب الإنسان، نتيجة لتجمع مجموعة من العناصر الإدراكية والجسدية والسلوكية، وتؤدي إلى شعور هذا الإنسان بحالة من عدم الراحة النفسية وسيطرة الخوف والتوتر والتردد عليه، ولا يمكن للإنسان القلق تحديد سببه تحديداً دقيقاً، وقد يظهر القلق على هيئة توتر واضح على الإنسان،
ويبقى هذا التوتر لفترات طويلة نتيجة لشعور هذا الإنسان بأنّه قد يتعرض لنوع من أنواع الخطر، وفي بعض الحالات يكون الخطر موجوداً بالفعل، وحالات أخرى يكون مجرد تخيّل وأوهام يصاب بها الإنسان، وتؤدّي إلى إصابته بحالة من القلق الشديد، والذي يؤثر سلباً على مجريات حياته.
أسباب القلق
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شعور الإنسان بحالة من القلق وهي:ضعف الثقة بالنفس، والتي تؤدي إلى شعور الإنسان بأنّه معرّض للعديد من التهديدات التي قد تواجهه في جميع نواحي حياته سواء كانت من البيئة الداخلية له أم من البيئة الخارجية والمحيطة به.
تعرض الإنسان للعديد من الضغوطات، كضغوطات العمل ومسؤوليات الحياة والتفكير في المستقبل، ومتطلّبات الحياة الحديثة التي أصبحت متزايدة وتشكل عبئاً على صاحبها.
مدير المنصة موثّق ☆ المدير
مدير المنصة · مصر
حساب إدارة منصة star ads .
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.