يُعد الخوف حالة طبيعية فسيولوجية ونفسية يشعر بها جميع الكائنات الحية، وهو غريزة فطرية متأصلة في الإنسان منذ ولادته.
تختلف شدة الخوف من شخص لآخر بناءً على عوامل متعددة، مثل الظروف المحيطة، البيئة، العمر، وطبيعة الشيء الذي يُسبب الشعور بالخوف.
وتتعدد أنواع الخوف من حيث شدتها وتأثيرها، حيث يمتد أثرها ليشمل الهرمونات التي يُفرزها الجسم، مما يؤثر على طاقته وحيويته، فضلاً عن تأثيرها في وظائف وأجزاء متعددة من الجسم.
الخوف
يُعتبر الخوف حالة طبيعيّة فسيولوجية ونفسية تشعر بها جميع الكائنات، والخوف عند الإنسان موجود في فطرته ومنذ ولادته، لكن نسبة الخوف تختلف من شخصٍ إلى آخر، تبعاً لاختلاف الظروف والبيئات والعمر ونوع الشيء الذي سبب الشعور بالخوف له، وهناك أنواع كثيرة من الخوف، تختلف في قوتها ونوعها وتأثيرها، ويؤثر الخوف بشكلٍ مباشرٍ في الهرمونات التي يفرزها الجسم، كما يؤثّر في طاقته وحيويته، ويؤثر في أجزاء متعددة فيه .
أعراض الخوف
تظهر على الجسم عند الشعور بالخوف مجموعة كبيرة من التغيرات ومن بينها:
الحركة الزائدة، وعدم القدرة على التحكم في النفس.
الغضب السريع، والانفعالات القويّة.
اضطراب في نبضات القلب وتسارعها.
الشعور بالإرهاق والإجهاد والضعف العام في الجسم.
كثرة الإفرازات العرقيّة في جميع أنحاء الحسم.
الإصابة بالإسهال، وعسر الهضم.
العجز عن تناول الطعام والشراب، مع فقدان الشهية.
التبول الزائد عن الحد.
برودة الأطراف، وظهور قشعريرة في جميع أنحاء الجسم.
قلة إفراز اللعاب وجفاف الفم، والشعور بالعطش الشديد.
ارتفاع مستوى هرمون الأدرينالين، والكورتيزون في الجسم.
الشعور بالغثيان، والدوار.
صعوبة التفس.
فقدان القدرة على التركيز.
الشعو بضيق شديد، ووخزات ألم متعدّدة وضيق خصوصاً في منطقة الصدر.
أنواع الخوف
هناك الكثير من أنواع الخوفمنها :الخوف من الاماكن المتّسعة أو المغلقة : ويُعتبر هذا النوع من الخوف، من أكثر الأنواع انتشاراً، خصوصاً بين النساء أكثر من الرجال، ويصاب به حوالي ثلاث وستين بالمئة من الناس، ويشعر الناس المصابون بهذا النوع من الخوف بانتكاس وفزع وخوف كبير عند الوجود في مكان عام متّسع ومليء بالناس،
مدير المنصة موثّق ☆ المدير
مدير المنصة · مصر
حساب إدارة منصة star ads .
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.