المضمضة بالزيوت إحدى الطرق الطبيعية المعروفة لتبييض الأسنان
هي المضمضة بالزيوت، والتي تنطوي على استخدام أحد الزيوت مثل زيت السمسم أو زيت جوز الهند لغسل الفم لمدة دقيقة، ثم بصقه.
ورغم أن هذه الطريقة تزيل الأوساخ وبقايا الطعام والبكتيريا، إلا أنها ليست بديلاً عن التنظيف بالفرشاة والخيط، إذ يجب أن يتم استخدامها بعد تفريش الأسنان، وهذا ما أكدته مراجعة علمية نشرت في مجلة Journal of Traditional and Complementary Medicine عام 2017 م.
استخدام قشور البرتقال أو الليمون أو الموز
تنص بعض الادعاءات على أن فرك الأسنان بقشور البرتقال أو الليمون أو الموز يُساعد على تبييضها؛ ويُعزى هذا التأثير إلى حمض الستريك أو مركب د-ليمونين الموجود فيها، ويمكن استخدام هذه القشور باتباع الخطوات الآتية:فرك الأسنان بالقشور لمدة دقيقتين.
غسل الأسنان جيدًا بالماء.
تفريش الأسنان كالمعتاد.
وقد تختلف فاعلية قشور الفواكه في تبييض الأسنان، وقد يكون قشر اليوسفي هو الأفضل، وهذا ما أظهرته دراسة مخبرية نُشرت في مجلة Journal of Physics عام 2017 م،ومع ذلك، يجب توخي الحذر؛ فالأحماض الموجود في القشور قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان؛ لذا في حال ملاحظة زيادة حساسية الأسنان بعد تبييضها بقشور الفواكه؛ فيفضل تجنبها.
استخدام الكربون النشط
يستخدم بعض الأشخاص الكربون النشط للتخلص من صفار الأسنان وتبييضها، كما يُعتقد أنه يساعد على التخلص من السموم والبكتيريا الموجودة في الفم، ويمكن استخدامه بطرق عديدة، فيما يأتي توضيح لبعضٍ منها:
فتح كبسولة من الكربون النشط ووضع محتوياتها على فرشاة الأسنان، ثم تفريش الأسنان برفق ودون شد لمدة دقيقتين، ثم بصقه.
استخدام معجون أسنان يحتوي على الكربون النشط.
مزج الكربون النشط بالقليل من الماء لعمل غسول للفم، والمضمضة بهذا الغسول لمدة دقيقتين قبل بصقه، مع ضرورة شطف الفم جيدًا بالماء بعد الانتهاء.
وضع الكربون النشط على الأسنان لمدة دقيقتين ثم شطفه.
ورغم أنّ معجون الأسنان المحتوي على الكربون النشط قد يكون فعالًا في تبييض الأسنان، إلا أنّ تأثيره أقل من معاجين التبييض الأخرى، كما أنّ الكربون مادة كاشطة قد تسبب تآكل طبقة المينا، وهذا ما أظهرته دراسة مخبرية نشرت في مجلة Journal of Applied Oral Science عام 2019 م ويجب توخي الحذر عند استعماله؛ نظرًا لعدم وجود أدلة علمية تثبت فعاليته وأمان استخدامه.
نصائح للحفاظ على سلامة ولون الأسنان
فيما يأتي مجموعة من النصائح للحفاظ على سلامة الأسنان ووقايتها من الاصفرار:
تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة باستخدام الفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقلّ.
استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.
الإقلاع عن التدخين.
التقليل من الأطعمة والمشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان
مثل: القهوة، والشاي، والصلصات، والمشروبات الغازية.
فحص الأسنان وتنظيفها دوريًا في عيادة الطبيب.
ملخص المقال
تتعدد طرق تبييض الأسنان بين طرق طبيعية مثل استخدام قشور الفواكه، وأخرى باستخدام المعاجين ولصقات التبييض، لكن تبقى الطريقة الأكثر فعالية وأمانًا هي التبييض الذي يجريه طبيب الأسنان، وللحفاظ على لون الأسنان بعد تبييضها؛
يجب الالتزام بتنظيفها جيدًا بالفرشاة وخيط الأسنان، والحد قدر المستطاع من تناول الأطعمة والمشروبات التي تصبغ الأسنان وتسبب اصفرارها.
مدير المنصة موثّق ☆ المدير
مدير المنصة · مصر
حساب إدارة منصة star ads .
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.