Ananas comosus) الذي يحتوي على إنزيم البروميلين قد يساهم في التخفيف من السُعال الناجم عن استخدام مُثبِّطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (بالإنجليزيّة: ACE inhibitor) المُستخدمة في حالات ارتفاع ضغط الدم.
نصائح للتخفيف من الكحة
تُعدّ الكحّة (بالإنجليزيّة: Cough) استجابة الجسم لشيءٍ يُسبّب تهيُّجاً في الحلق أو مجرى الهواء، إذ يؤدي مُسبّب التهيُّج إلى تحفيز النهايات العصبية، والتي بدورها تُرسل إشارات إلى الدماغ، ومن ثمّ يَحثُّ الدماغُ عضلاتِ الصدر والبطن لدفع الهواء خارج الرئة، ممّا يؤدي إلى دفع مُسبّب التهيُّج إلى خارج الجسم،
وتُعدّ الكحّة طبيعيةً وصحيةً عند حدوثها من وقتٍ إلى آخر، أمّا الكحّة المستمرة لعدّة أسابيع، أو الكحّة التي يُصاحبها مُخاطٌ عديم اللون أو ممزوجٌ بالدم فإنّها قد تُشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى رعاية طبية.
ويُمكن التخفيف من الكحّة من خلال علاج مُسبّباتها، وتجنُّب المُهيّجات، وهناك بعض النصائح العامّة التي تساعد على التخفيف من الكحّة؛ والتي نذكر منها ما يأتي: الإقلاع عن التدخين، وتجنُّب التدخين السلبي، وخاصةً بالنسبة للأشخاص المُصابين بالربو، وأمراض الرئة المُزمنة، والحساسية البيئية.
تعديل النظام الغذائي، ورفع مستوى الرأس أعلى من الجسم عند النوم، وذلك للأشخاص الذين يُعانون من الإرتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزيّة: Gastro-oesophageal reflux disease)، مع ضرورة أخذ الأدوية الموصوفة لهم.
التقيُّد الشديد بتناول الأدوية الموصوفة للأشخاص الذين يُعانون من مرضٍ رئويٍّ مُزمن.
الحرص على شُرب السوائل لتجنُّب الإصابة بالجفاف؛ فقد يساعد الماء على تفكيك المُخاط، وتهدئة التهاب الحلق، كما قد يساهم استخدام العسل في الماء الساخن، أو الشاي، أو عصير الليمون في التخفيف من الكحّة الجافة والمُتقطّعة، ولكن يجب التنبيه إلى ضرورة تجنُّب إعطاء العسل للأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن السنة كما ذكرنا سابقاً.
الحرص على تجنُّب استنشاق المُهيِّجات؛ والتي تشمل: الدخان، أو الغبار، أو المُلوّثات الأُخرى، كما يُمكن ارتداء أقنعة الوجه التي قد يوصي بها الطبيب.
مدير المنصة موثّق ☆ المدير
مدير المنصة · مصر
حساب إدارة منصة star ads .
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.